Elegir la proteína adecuada depende de tus objetivos y de tu tolerancia gástrica.
Whey Concentrate (WPC)
Contiene entre un 70-80% de proteína. El resto son pequeñas cantidades de lactosa y grasa. Es la opción más económica y perfectamente válida para la mayoría.
Whey Isolate (WPI)
Pasa por procesos de filtrado adicionales para eliminar casi toda la grasa y lactosa. Tiene +90% de pureza. Ideal para etapas de definición máxima o si eres intolerante a la lactosa.